Гайд Antiage 2025
Женщинам, для кого важны осознанность, мягкость и бережное отношение к себе
Гайд Antiage 2025
Кому подойдёт этот гайд
Женщинам от 30 лет, которые хотят заранее понять, что происходит с телом, гормонами и внешностью — и начать поддерживать себя до появления выраженных возрастных изменений.
Тем, кто уже ощущает изменения в теле: замедление метаболизма, выпадение волос, сухость кожи, снижение либидо, ухудшение сна и концентрации — и ищет системный, научно обоснованный подход, а не хаотичные «процедуры для молодости».
Женщинам в период перименопаузы и менопаузы, кто хочет понимать: – какие анализы сдавать и как их расшифровывать, – когда пора задуматься о ГЗТ, – как сочетать питание, косметологию, нагрузку и гормональную терапию.
Тем, кто уже использует инъекции, процедуры, капельницы — и хочет разобраться в их целесообразности, эффективности и безопасности.
Женщинам, для кого важны осознанность, мягкость и бережное отношение к себе, кто не хочет «бороться с возрастом», а хочет понять своё тело и поддерживать его в каждом возрасте — с уважением, без перегибов и навязанных шаблонов.
Гаджеты для треккинга: состав тела, глюкоза, HRV, сон и т. д.
Блок 8. Питание как anti-age стратегия
Ключевые принципы антивозрастного питания
Поддержка митохондрий и коллагена через еду
Частота приёмов пищи, голодание, anti-inflammatory подход
Добавки, нутрицевтики, адаптогены для долголетия
ОФОРМТЬ ЗАКАЗ
Выберите удобный для вас способ оплаты:
Оплата из Молдовы или других стран Европы
Оплата из РФ (юмани) или США/Канада (пейпал)
ИРИНА ГИЛЁВА
Практикует нутрициологию с 2016 года. Ее программы прошли более 3 000 участников.
Ирина фанат своего дела и полностью погружена свой проект. Постоянно изучает новинки отрасли, чтобы помогать клиентам получать максимальные результаты.
Главная цель проекта: сделать как можно больше женщин максимально здоровыми! Чтобы они смогли забыть о серьезных заболеваниях, полюбили здоровое питание и сделали его своим образом жизни.
АВТОР ПРОГРАММЫ
• Дипломированный специалист Institute of Nutrition & Detox Coaching • Автор детокс-программ, схем очищения, вебинаров для женщин и мужчин, планов питания в стиле Anti-age • Студентка в School of Natural Health Sciences, курс аллергология • Амбассадор CNM COLLEGE OF NATUROPATHIC MEDICINE • Member of Association of Naturopathic Practitioners • School of Natural Health Sciences, Allergy Testing