- Интенсив " Про базу"
- Программа Антистресс
- Клуб Antiage ( в записи)

Стоимость $227
$136

ПОДКАСТЫ:
- Намерение
- Аскеза
Гормоны
- Прогестерон
- Эстроген
- Тестостерон
- Пролактин
- Дофамин
- Моя новая цель.

ГАЙД
1. Менструальный цикл. Основы
2. Цикл и эмоции женщины
3. Как использовать силу гормонов
4. Планирование и тайм-менеджмент по циклу. Как запланировать успех
5. Нелинейное мышление. Как при помощи своего гардероба и правильно подобранных ароматов добиваться любых целей

БОНУСЫ - вебинар с ответами на вопросы,
вебинар "Ксеноэстрогены"
- Что такое ксеноэстрогены?
- Какие материалы и средства являются токсичными?
- Какие последствия их использования?
- Как снизить токсическую нагрузку и наладить процесс детоксикации?
- Безопасная и токсичная посуда
- Токсичные и безопасные средства для уборки и ухода за телом

Стоимость $59
$41

Как при помощи добавок и питания снизить тревогу и стресс.

В программу входит:

1. Тестирование на уровни стресса.
2. Подготовка к вебинару: медитации и аудио подкасты.
3. Вебинар - 17 июня.
4. Добавки: две схемы.
5. Питание. Рецепты и принципы.
6. Гайд.

Стоимость $69
$48

26 страниц в формате pdf

Что внутри:

1. Причины возникновения.
2. Методы борьбы.
3. Упражнения, которые помогут.
4. Продукты, которые нужно добавить в свой рацион.
5. Продукты, которые следует минимизировать.
6. Целлюлит и коллаген.
7. 13 способов уменьшить проявления целлюлита.
8. Как уменьшить уровень эстрогена в организме.
9. Добавки, которые помогут.

Стоимость $9
$6

Часть 1.

• План работы для восстановления женского здоровья, выравнивания баланса уровня гормонов, менструального цикла, снижения стресса и общего воспаления в организме.
• Натуропатическая диета CNM
• Основные принципы питания в стиле detox
• Питание по циклу + видео-урок

Часть 2. Первый вебинар

• Основные гормональные этапы в развитие женского организма
• Гормоны молодости и фертильности
• Гормоны либидо
• Дгэа
• Прогестерон
• Пролактин
• Эстроген
• Тестостерон
• Окситоцин
• Дофамин
• Кортизол
• Эстроген доминирование. Причины и болезни, связанные с ним
• Детокс эстрогенов
• Поддержка при КОК

Часть 3. Второй вебинар
- Авторская методика планирования месяца и целей по циклу

Стоимость $79
$55

- причины хронической усталости
- все про дефициты витаминов и минералов
- работа щитовидной железы, гипотериоз
- стресс и надпочечники, высокий и низкий кортизол. Как определить?
- блуждающий нерв, для чего его стимулировать ?
- митохондрии - наши энергостанции
- диагностика анализов и ваших симптомов
- питание при стрессе

Стоимость $79
$55

Закрытая группа в телеграм канале (без обратной связи)

Основные блоки:
1. Биохимия тела, процессы старения.
2. Питание. Клетки, углеводный обмен, система омоложения при помощи продуктов.
3. Косметология, уход за телом и лицом.
4. Гормоны женщины

Темы:
1. Биохимия старения. Гликация. Углеводный, жировой и белковый обмен. Гормоны молодости.
2. Инсулиновая резистентность. Анализы, типы фигуры, вес, кожа. Добавки.
3. Низкий вес, надпочечники, стресс.
4. Питание для нормализации углеводного обмена, система антиэйдж рациона.
5. Рецепты, примеры, проверка ваших тарелок
6. Типы старения лица.
7. Аппаратная косметология, инъекции, липолитики, уход по возрасту.

Дополнительно:
Женщины в менопаузе, важные нюансы, чтобы быстро не постареть и не набрать вес.
Детокс в современном мире

Формат:

• 10 файлов с полезной информацией
• 21 аудио подкаст
• 40 аудио сообщение

Стоимость $79
$55

Советы по составлению списка продуктов
Советы по покупкам
Тарелка здорового питания
Питание по циклу
Семенной цикл
57 рецептов

ВСЕГО: 96 СТРАНИЦ В ФОРМАТЕ PDF

БОНУС:
Запись эфира с доктором-венерологом
про гигиену и болезни передаваемые половым путём.
Продолжительность - 2 часа

Стоимость $39
$27

- Витамин С
- Витамин D
- Железо
- Магний
- Кальций
- Омега-3
- Витамин А
- Витамин Е
- Цинк
- Медь
- Витамины группы В
- Йод
- Селен

ВСЕГО: 136 СТРАНИЦ В ФОРМАТЕ PDF

• Форма
• Дозировка
• С чем сочетается
• С чем не сочетается
• В чем содержится
• Как определить дефицит
• Лучшие бренды со ссылкам

Стоимость $45
$30

ПОДГОТОВКА
Как тревожность приводит к проблемам с весом
Как снизить тревожность через дыхание и медитации.
- Дыхательные упражнения,
- медитации для снятия напряжения,
- взращивание принятия своего тела,
- развитие сексуальной энергии,
- самоисцеление организма.
Аудиоурок.

Интенсив 1. Причины болезней. Как помочь своему телу
1. Клеточная память. Генетика. Как тело собирает чужую информацию и не наши программы и создаёт болезни.
2. Как научиться не прорабатывать болезни, а предотвращать их возникновение.
3. Психосоматика женских болезней.
4. Биохимия женских болезней.
5. Работа в связке "кишечник - мозг": убираем пищевые зависимости через добавки и работу с нейротрансмиттерами (гормонами счастья).

Интенсив 2. Как привести. Гормональную систему в порядок.
1. Базовые знания о гормональной системе женщины как основе красоты, здоровья, сексуальности и баланса веса.
2. Выстраивание жизни по менструальному циклу, снижение тревожности.
Взращивание самооценки и самоценности через принятие своей женской природы.

- Мышление и мозг
- Скорость мысли
- Реализация целей через ускорение работы мозга
- Циркадные ритмы и выносливость
- Гормоны и мозг
- Витамины и мозг
- Схема ускорения работы мозга
- Схема снижения уровня тревоги
Продолжительность около 3-х часов

Дополнительные уроки:
1. Концентрация
2. Память
3. Про намерения и цели