Этот видеоурок для вас, если вам 35+ и вы
- хотите продлить свой репродуктивный период;
- боитесь раннего наступления менопаузы;
- хотите подготовиться к менопаузе и прожить её комфортно;
- регулярно следите за своим здоровьем;
- хотите чётко понимать симптомы пременопаузы и как себя поддержать.
Из видеоурока вы узнаете о периоде пременопаузы
Типичные симптомы и гормональные изменения.
Почему привычные схемы перестают работать.
Как поддержать себя корректным питанием.
Какие дефициты усиливают симптомы.
Влияние сна и циркадных ритмов на ваше состояние.
Как отличить симптомы пременопаузы от тревожного расстройства.
Что важно скорректировать в физических нагрузках.
Какие анализы и когда нужно делать.
Фитоэстрогены, адаптогены и другие мягкие формы поддержки.
Пошаговую стратегию восстановления при менопаузе.
Вовремя отследив первые симптомы и обеспечив организму поддержку в пременопаузе, вы сможете отодвинуть период самой менопаузы и проживать каждый период максимально комфортно.
Заказывая видеоурок, вы получаете:
Видеолекцию
Сможете возвращаться и пересматривать в удобное время.
Аудиофайл
Слушайте в машине, на прогулке или во время дел.
PDF-конспект
Краткие заметки и уточнения — чтобы не писать вручную.
Ирина фанат своего дела и полностью погружена свой проект. Постоянно изучает новинки отрасли, чтобы помогать клиентам получать максимальные результаты.
Главная цель проекта: сделать как можно больше женщин максимально здоровыми! Чтобы они смогли забыть о серьезных заболеваниях, полюбили здоровое питание и сделали его своим образом жизни.
• Автор детокс-программ, схем очищения, вебинаров для женщин и мужчин, планов питания в стиле Anti-age
• Студентка в School of Natural Health Sciences, курс аллергология
• Амбассадор CNM COLLEGE OF NATUROPATHIC MEDICINE
• Member of Association of Naturopathic Practitioners
• School of Natural Health Sciences, Allergy Testing
info@ghilyova-holistic.com
