Закрытый ТГ канал

Этот канал для женщин, которые:

хотят реальных изменений в здоровье, а не ещё одной порции теории
планируют беременность, беременны или восстанавливаются после родов (в том числе после 35–40 лет)
столкнулись с набором веса, усталостью, тревожностью, проблемами со сном
чувствуют, что тело подаёт сигналы, но не понимают, как их правильно интерпретировать
устали от хаотичных советов и хотят структурную, понятную систему
готовы практиковать, а не просто читать и сохранять посты

Закрытый канал — это практическое пространство, где вы не просто читаете информацию, а начинаете применять её в своей жизни.

Основные направления работы:

1️⃣ Женское здоровье

Канал актуален для беременных и родивших — формат подкастов удобно слушать в наушниках и проходить восстановление в своём ритме.

2️⃣ Вес и питание

3️⃣ Омоложение и биохакинг

Экспресс-процедуры — не основной фокус, зато будет глубокое понимание процессов омоложения изнутри.

4️⃣ Стресс, сон и выгорание

5️⃣ Тема февраля - Гормоны.

Будем разбирать:

какие анализы действительно нужны, а какие — маркетинг
как образ жизни влияет на гормональный фон
когда гормональная терапия уместна, а когда нет
питание под гормональный статус и возраст
пептиды и стратегии омоложения без крайностей
почему отёки, вес, тревожность и усталость часто не «про питание», а про гормоны
как правильно восстанавливаться после родов и готовиться к беременности

Разборы

СТОИМОСТЬ:

1 месяц 15€
2 месяца за 25€

БОНУС:

Мастер-класс по целям и самодисциплине.

Доступ открывается сразу после оплаты.

GHILYOVA HOLISTIC SRL
info@ghilyova-holistic.com