Мы часто говорим о чистоте организма, о важности детокса на регулярной основе, но сегодня особенный день.
День, который прекрасно подходит для того, чтобы прибраться за собой не только физически, но и энергетически.
Итак, с чего начнем? Безусловно, с очищения на физическом уровне.
1. Обязательно привести в порядок свой холодильник. Все продукты, на которых вы видите споры плесени, необходимо выбрасывать. Иначе вы ежедневно подвергаете свой организм отравлению микотоксинами. Микотоксины являются биологическими контаминантами — природными загрязнителями зерна злаковых, бобовых, семян подсолнечника, а также овощей и фруктов. Кстати, поэтому я постоянно настаиваю на «замачивании». Безусловно, вы не все их увидите. Поэтому я рекомендую обрабатывать холодильник эфирным маслом гвоздики, которое справится с этим. Предварительно лучше помыть холодильник разбавленным в воде яблочным уксусом. Необходимо помнить, что плесень вызывает аллергии, астму, дисбиоз, аутоиммунные заболевания и т. д. Самостоятельно видимую плесень крайне сложно удалить, для этого существуют специальные службы — можно обратиться к ним.
2. Также рекомендую обработать ванную раствором с эфирным маслом чайного дерева, чтобы не размножалась плесень.
3. Уборка в шкафу. Сейчас модно выбрасывать одежду. Я тоже обожаю это ощущение освобождения. Вопрос — куда? Мы как бы освобождаем свое пространство, но при этом загрязняем планету. Двойные стандарты, разве нет? В Европе с этим проще, у нас в странах СНГ — прямо засада. Но мы нашли несколько мест, куда можно «сдать» приличную одежду, ссылку прикрепляю. Что делать с тряпками, я не знаю. Если есть предложения, пишите в комментариях, давайте думать вместе!
4. Ковры, матрасы, подушки — здесь живут бактерии и паразиты, накапливаются токсины (клей и т. д.). Зачастую именно они и являются причиной аллергий, акне, сыпи и т. д. Поэтому эти вещи необходимо «проветривать» и чистить.
5. Давайте пересмотрим чистящие средства. Необходимо всю бытовую химию заменить на экологическую с сертификатами Vegan, Ecocert, «Евролист» (например, Ecover, BioMio, Almawin, Ecodoo, ATTITUDE). Продукты традиционных брендов — токсичны, но если нет возможности покупать экологические средства, можно делать уборку, используя хозяйственное мыло, эфирные масла или уксус.
Мы не всегда можем контролировать поступление токсинов извне, но минимизировать их влияние на нашу жизнь — возможно, делая осознанный выбор в пользу качественных продуктов, средств гигиены, поддерживая таким образом здоровье печени.
6. Предлагаю вернуться на кухню — разговор пойдет о пластиковых изделиях (бисфенол-А, фталаты). Исключите воду в пластмассовых бутылках, кулерах, а также пластиковую посуду и полиэтиленовые пакеты. Хранить продукты питания лучше в стеклянных или металлических контейнерах и бумаге, а в магазинах использовать бумажные пакеты или многоразовые сумки. Не разогревайте еду в микроволновке, не наливайте в пластик горячее. При приготовлении еды рекомендую вовсе не использовать фольгу и пластиковую посуду, а также микроволновую печь. Еду можно запекать в духовке, используя пергамент или специальную форму.
7. Очищение воздуха — обязательно! Рекомендую использовать солевые лампы (остерегайтесь подделок и не рассчитывайте, что одной лампы хватит на весь дом). Сама лично также использую ионизатор и диффузор с маслами. Никто не отменял и регулярное проветривание!
8. Стиральная машина — также рассадник плесени. Где-то в Instagram прочла, что периодически следует «прогонять» машину на максимальной температуре (почти кипячение). Способ не самый эффективный, но какая-то часть бактерий вымрет наверняка.
Для одного дня — многовато, согласна 🙂 Это пища для размышления и подготовка к следующему Remove day.
Итак, мы пересмотрели свой быт, прибрались, натерли все маслами, что дальше? Теперь предлагаю заняться энергетикой жилого пространства.
1. Очищение пространства от «лишних» и сломанных вещей, безусловно, будет очень уместно, при условии, что вы не загрязните окружающую среду. «Моя хата с краю» — не сработает.
2. Очищение солью. Для этого подойдет поваренная соль, которую можно купить в любом магазине. Рассыпьте соль по периметру очищаемого пространства и оставьте на 24 часа. Соль впитает негатив, после чего следует собрать ее и закопать. Некоторые народы ценили соль так же, как и золото, приравнивая одну унцию соли к одной унции драгоценного металла. А в Древнем Китае в качестве денег использовали монеты-лепешки, выпеченные из соляного теста, на которые накладывалось клеймо императора. У римлян соль являлась символом благополучия и здоровья, ее олицетворяла богиня Салюс, которой поклонялись и приносили дары. Хлебом и солью встречали гостей на Руси, без соли не обходился ни один народный обряд и ни один праздник.
3. Окуривание шалфеем. Окуривание шалфеем — это древняя практика изгнания негативной энергии. Она помогает как очистить от негатива конкретного человека (в том числе и самого себя), так и жилище. Многие знают шалфей как специю, но шалфей также издревле используется как целебное средство — причем не только у североамериканских индейцев. Индейские шаманы использовали шалфейный дым для избавления от конфликтов, гнева, беспокойства и прочих негативных эмоций. Очищение (или окуривание) шалфеем — это просто сжигание шалфея или шалфейных благовоний в своем жилище.
4. Очищение вибрацией звуков. С давних пор верили, что колокольный звон обладает целительной силой, избавляет от болезней и изгоняет грызунов. Спустя века это мнение, основанное на чистой вере и предположении, нашло разумное объяснение в современной науке. Оказывается, это происходит благодаря ультразвуку, который излучают колокола во время звона. Облучение малыми дозами ультразвука сейчас активно применяется в пищевой промышленности. Ультразвуковой спектр (более 25 000 Гц) при его грамотном терапевтическом применении ускоряет лечение инфекционных болезней и повышает иммунитет человека. За счет специфического распределения мощности звуковой волны колокольного звона — по уникальной спиралевидной траектории — структуры микробных клеток приходят в резонанс и разрушаются. Под этим воздействием гибнут даже такие микроорганизмы, как вирус гепатита, тифа, гриппа, холеры и споры сибирской язвы. Например, давно замечено, что звонари никогда не болеют простудными заболеваниями.
5. В конце очищения благоприятно включить аромалампу с цветочными или цитрусовыми маслами и поставить дома свежие цветы.
Узнавать даты дней очищения можно в блоге Александры, по ссылке: https://instagram.com/aleksandra_dorann?igshid=hlkdjlvl6j0o
