Что означает процесс детоксикации?
При слове «детоксикация» люди часто представляют себе специализированные соки, смузи или болотную жижу. На деле наш организм проходит детоксикацию каждый день с помощью органов очищения: печени, почек, кишечника, лимфы, легких и кожи.
Плохая новость заключается в том, что у многих из нас детокс генетически нарушен, а проблемы с органами существуют с рождения. И даже если при рождении нам повезло, и родители подарили нам здоровый организм, своим образом жизни мы можем негативно воздействовать на фазы детокса.
Чтобы способствовать детоксикации, нужно поддерживать естественные физиологические процессы переработки химических веществ, гормонов и других веществ, попадающих в наш организм извне, а также их выведению из организма с помощью правильного питания, образа жизни и пищевых добавок. Также для этого нужно ограничить само поступление этихтоксинов — в первую очередь, алкоголя, ксеноэстрогенов и других веществ, перегружающих нашу печень.
Что такое ксеноэстрогены?
Ксеноэстрогены — это искусственные вещества, которые имитируют в организме эстроген, выступая в роли эндокринных разрушителей. Многие из повседневных предметов быта, с которыми мы контактируем — пластмассы, лакокрасочные изделия, моющие и дезинфицирующие средства, косметика, пестициды, инсектициды, гормональные остатки в мясе и молочных продуктах — содержат ксеноэстрогены.
Поэтому, прежде чем садиться на диету и пить добавки, давайте снизим процент токсинов в нашей повседневной жизни:
Все эти обычные рутинные вещи крайне негативно влияют на наше здоровье, настроениеи качестве жизни.
Вот лишь некоторые факты их воздействия на организм.
Рак
Эндокринные нарушения связаны с гормонально-зависимыми видами рака, такими как рак груди и рак простаты. Заболеваемость раком простаты почти утроилась с 1975 по 2007 год.Заболеваемость раком груди у женщин увеличилась на 57% с 1977 по 2007 год.
Ксеноэстрогены связаны также и с другими видами рака, включая рак поджелудочной железы, легких, почек, мозга и яичек.
Бесплодие
Ксеноэстрогены могут вызвать бесплодие у пар и снизить количество сперматозоидов у мужчин.
Могут влиять на эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза и СПКЯ у женщин.
Ожирение
Ксеноэстрогены накапливаются в жировой ткани.Это может привести к накоплению лишних жировых тканей в организме, нарушению обмена веществ, повышению аппетита и ожирению.
Диабет
Воздействие хлорорганических пестицидов, фталатов и ПХБ связано с инсулинорезистентностью и риском развития диабета 2 типа.
Нарушение функции щитовидной железы
Ксеноэстрогены могут мешать выработке гормонов щитовидной железы, передаче сигналов к рецепторам.
Продолжение: https://www.meghantelpner.com/blog/xenoestrogens-what-are-they-and-where-are-they-found/
Почему многие не задумываются о вреде или опасности ксеноэстрогенов?
Проблема с ксеноэстрогенами в том, что они не вызывают у вас тошноту моментально. Их воздействие настолько постепенное, что часто мы даже не замечаем, что происходит с нашим телом, пока не становится слишком поздно.
Когда вы едите испорченную пищу, вы ощущаетепоследствия в течение нескольких часов. Если вы неделями переедаете обработанные углеводы, вы, вероятно, поправитесь на несколько килограммов.
Но ущерб, наносимый ксеноэстрогенами, иногда остается незаметным в течение многих лет и даже десятилетий. Исследования показывают, что он может даже повлиять на ваших потомков через унаследованные повреждения ДНК.
Продолжение:
https://michaelkummer.com/health/xenoestrogens/
В следующих статьях я расскажу про альтернативу привычным средствам для уборки и ухода.
И постепенно мы разберём все части большой темы детоксикации и интоксикации.
