Эта схема разработана для комплексной поддержки здоровья, восстановления и улучшения качества жизни.

Она покрывает основные потребности организма, улучшая работу систем и защищая от ежедневных нагрузок, стресса и возрастных изменений.

Подходит для тех, кому проблематично регулярно сдавать анализы и отслеживать дефициты.

Что входит в мини-курс:
🧩 Питание. Как внедрять сбалансированное, сезонное питание. Пищевая корзина. Правило здоровой тарелки
🧩 Ежедневная рутина. Режим, циркадные ритмы, сон, ритуалы, дисциплина
🧩 Разумное использование гаджетов
🧩 Баланс здоровой физической нагрузки и отдыха
🧩 Какие показатели своего тела отслеживать.(регулярный чек ап, что надо и когда)+ базовая схема
А также, как грамотно внедрять все эти полезные привычки и не срываться.

Что внутри схемы:
✔ подкаст с рекомендациями по питанию и физической активности,
✔ 2 варианта Схемы добавок - программа MINIMUM (2 этапа) и программа MAXIMUM (3 этапа).
✔ можно задавать вопросы в комментариях.

Программа направлена на:
балансировку углеводного обмена, восстановление циркадных ритмов, снижение тяги что-то пожевать, увеличение энергии, ускорение метаболизма.

ЧТО ВНУТРИ:
✔ схема для сжигания жировой ткани,
✔ схема для поддержки щитовидной железы, надпочечников и митохондрий,
✔ схема для восстановления после введения спортивных упражнений,
✔ схема для наращивания мышечной массы,
✔ схема для поддержки суставов,
✔ схема для поддержки гормонального баланса при активных тренировках.

ЧТО ВНУТРИ:
✔ схема

Что внутри:
✔ БАЗА
✔ Бустеры тестостерона (подходит и для повышения фертильности и для повышения выносливости, а также помогают быстрее и легче наращивать мышечную массу, и топить жировую).
✔ Добавки до и после спорта (добавки для восстановления после введения спортивных упражнений)
✔ Добавки в дни спорта.
✔ Добавки для поддержания суставов.
✔ Добавки для тех, у кого неконтролируемый аппетит, нарушение углеводного и белкового обмена, резкая тяга к фастфуду, отсутствие режима сна и питания.